Йога для глаз: упражнения для улучшения зрения, борьба с дальнозоркостью и близорукостью

Восстановится ли зрение при близорукости

Близорукость иначе называют миопией. Заболевание диагностируется у 25-30% населения. При миопии человек хорошо видит предметы с близкого расстояния, а отдаленные объекты различает плохо. Это обусловлено тем, что изображение предметов не попадает на сетчатку, а фокусируется в плоскости перед ней.

Болезнь влияет на самочувствие. Человек плохо видит и хуже ориентируется в темноте, испытывает головные боли, боль в глазницах, быстро устает от нагрузок. Из-за постоянного зрительного утомления миопия начинает прогрессировать.

На развитие миопии во многом влияет наследственность. У детей чьи родители страдали близорукостью, она начинает проявляться уже в детстве или подростковом возрасте в 50% случаев. Еще одна причина заболевания — несоблюдение гигиены зрения. Длительная работа за монитором, просмотр телевизора, плохое качество освещения рабочего места — эти факторы способствуют развитию приобретенной миопии.

Улучшить зрение без очков при близорукости получится лишь частично. Полностью оно не восстанавливается, однако коррекции поддается. Попытки самостоятельной коррекции при близорукости могут приводить к ухудшению состояния здоровья глаз. Все процедуры должны проходить по рекомендации и под контролем лечащего врача.

Современный подход к лечению миопии сочетает медикаментозные и немедикаментозные методы. Пациенту подбираются контактные линзы или очки с рассеивающими линзами, которые компенсируют нарушение преломляющей силы глаза.

Пациентам с миопией показаны курсы приема витаминов и медикаментов, которые включают витамины B и C, ноотропные средства, мидриатики, препараты для улучшения обмена в тканях. Также используются аппаратные методы: лазерная и магнитная терапия, рефлексотерапия, цветоимпульсная терапия, тренировка аккомодации.

Тауфон® Табс Лютеин для хорошего зрения

Важную роль для восстановления зрения играет полноценное обеспечение  тканей глаз витаминами, микроэлементами и растительными каротиноидами. Для этого можно использовать лекарственный препарат Тауфон Табс Лютеин. В состав входят важные для зрения элементы, которые:

• способствуют снижению зрительной утомляемости и улучшению зрения даже при повышенных зрительных нагрузках;
• улучшают функциональное состояние органов зрения;
• помогают защитить структуры глаза от повреждений, возникающих из-за ультрафиолетового излучения, а также от негативного влияния компьютеров, планшетов и телевизоров.

Входящие в состав витамины А, С и Е, цинк, селен и растительные каротиноиды оказывают антиоксидантный эффект. Цинк и витамины группы В позволяют поддержать нормальное функционирование структур нервной системы. Входящие в состав лютеин и зеаксантин обеспечивают нормальное функционирование сетчатки глаза. Именно каротиноиды помогают защитить органы зрения от воздействия ультрафиолета. При производстве Тауфон Табс Лютеин используется швейцарская технология Actilease, способствующая повышению биодоступности каротиноидов. При этом обеспечено соотношение лютеина и зеаксантина (2,5 мг: 1 мг), которое приближено к естественному уровню этих компонентов в тканях глаза. К тому же Тауфон Табс Лютеин предлагает удобную форму выпуска: принимать препарат для улучшения зрения можно только 1 раз в день, что очень удобно, ведь вам больше не нужно рассчитывать следующее время приема.

Гимнастика для улучшения зрения — какой комплекс упражнений лучше?

Как уже было отмечено, разработано упражнений очень много. Существуют стандартные комплексы, которые подходят большинству, и авторские методики: Бейтса, Корбетт, Агарвала и др. Одним из первых изучать данный вопрос стал Уильям Бейтс. Для улучшения зрения при близорукости он разработал систему упражнений с ОМ-картой. Она представляет собой необычный рисунок — круг с треугольниками вокруг него в виде лучей. В центре нарисован иероглиф, напоминающий буквы «О» и «М». С этой картой выполняется несколько заданий:

• Сфокусируйтесь на центре иероглифа и водите по нему взглядом. Через несколько секунд он будет казаться темнее, чем есть на самом деле. Карта должна располагаться не дальше 3 метров от Вас, но и не ближе 30 см. Дистанция зависит от остроты зрения.
• Во время второго задания необходимо сконцентрироваться на лучах. Двигайтесь по ним, останавливаясь на каждом и моргая. Двигать при этом надо головой, а не глазными яблоками.
• Предыдущее упражнение сделайте еще раз, но смотрите на окружность, а не на лучи. На этот раз нужно передвигаться по линии глазами, а не головой.

Еще ряд упражнений для восстановления остроты зрения предлагается сделать не с картой, а с таблицей Сивцева «ШБ». Повесьте ее на стене или на шкафу и приглушите в комнате свет. После этого нужно взять любую книгу и прочитать в ней несколько страниц, держа ее на расстоянии 25 см от лица. Из-за низкого уровня освещения читать будет проблематично. Глаза быстро устанут. Как только это произойдет, сделайте свет ярче и прочитайте оптотипы на таблице Сивцева. Данная методика может показаться сомнительной, поэтому не все офтальмологи — ее сторонники. Лучше не применять этот метод без консультации со специалистом.

Какие проблемы со зрением существуют

Близорукость, или миопия. При таком состоянии человек начинает плохо различать объекты, которые находятся на большом расстоянии. Чем выше степень близорукости, тем хуже он видит вдаль. Все дело в том, что при миопии изображение предмета фокусируется перед сетчаткой, а не на ней. Причинами этого могут быть кривизна роговицы, удлинение глазного яблока или оба этих состояния. Близорукость нередко отмечается у детей школьного возраста, поскольку в этот период существенно увеличивается нагрузка на глаза

Очень важно как можно скорее выявить такое состояние и начать проводить мероприятия, направленные на улучшение зрения

Дальнозоркость, или гиперметропия. Под этим состоянием понимается нарушение видимости предметов, находящихся вблизи. При дальнозоркости ухудшается преломление лучей света, что может быть вызвано недостаточным размером глазного яблока, нарушением кривизны роговицы либо сочетанием этих причин. Гиперметропия предполагает проецирование изображения не на сетчатку, а в плоскость за ней. При этом ошибочно полагать, что в таком случае человек хорошо видит удаленные объекты. При средней или высокой степени дальнозоркости изображение будет нечетким не только вблизи, но и вдали.

Астигматизм. Такое нарушение остроты зрения связано с изменением формы глазного яблока. При астигматизме она становится овальной, в то время как в норме должна быть круглой. В результате проходящие через глаз лучи света проецируются на сетчатке в двух точках. Из-за этого объекты кажутся расплывчатыми. Часто такое состояние проявляется в детском возрасте и сопутствует близорукости или, наоборот, дальнозоркости. Без проведения мероприятий, направленных на улучшение зрения, данное нарушение может привести к его резкому ухудшению остроты, косоглазию и в результате – существенному снижению качества жизни.

Пресбиопия. Под этим состоянием понимаются физиологические изменения зрения, которые возникают у людей старше 40 лет. Пресбиопия также известна как «старческое зрение» или «возрастная дальнозоркость». При данном заболевании отмечается снижение остроты видения предметов, которые находятся вблизи от глаз. Такие изменения связаны с тем, что с возрастом хрусталик становится менее эластичным и удерживающие его мышцы ослабляются. Без своевременного принятия мер в скором времени могут развиться осложнения в виде быстрой утомляемости глаз и головных болей.

Амблиопия. В народе это состояние известно как «ленивый глаз». Заболевание развивается при косоглазии, врожденной аномалии одного из глазных яблок, различии в их преломляющей способности. В результате в мозг передается недостаточно четкое изображение. И он попросту подавляет работу одного глаза. Все это приводит к тому, что человек начинает отмечать снижение качества изображения в целом или ухудшение работы только одного глаза. Без коррекции амблиопия вызывает значительное и постоянное ухудшение остроты зрения.

Основные методы восстановления зрения

Когда у человека портится зрение, в первую очередь он думает о том, можно ли восстановить его без операции. Коррекцию многие рассматривают как крайнюю меру — и неудивительно, поскольку любое хирургическое вмешательство подразумевает серьёзную нагрузку на организм.

На самом деле улучшить зрение можно — но лишь в том случае, если у вас выявлена слабая степень патологии. Кроме того, у многих изменения обусловлены сильным стрессом и хронической усталостью. С ними стоит побороться хотя бы для того, чтобы глаза пришли в норму.

Что собой представляют эффективные методы восстановления зрения, почему оно может ухудшиться, с чего начинать, если хочешь вылечиться — расскажем подробнее.

Основные причины ухудшения зрения

Прежде чем подбирать подходящие упражнения для глаз для улучшения зрения, нужно понять, по какой причине вы стали хуже видеть. Их много, и все они делятся на две группы: врождённые и приобретённые.

Врождённые причины:

• наследственная предрасположенность;
• недоношенность;
• патологии и дефекты глаз врождённого характера.

В таких случаях сильное ухудшение зрения можно предотвратить. Обычно с самого детства становится ясно, что ребёнок видит не так хорошо, как мог бы — и тогда его нужно показать специалисту, а также делать зарядку для глаз для восстановления зрения. Лучшие упражнения, само собой, подберёт врач.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Приобретённые причины:

• проблемы с позвоночником — они, как правило, затрудняют кровообращение в области головы и глаз, и поэтому человек начинает видеть хуже;
• постоянные переутомления — как раз от них очень хорошо помогает массаж глаз, особенно если вы часто работаете за компьютером;
• вредные привычки — курение и употребление алкоголя тоже негативно сказывается на кровообращении;
• постоянное нарушение правил гигиены глаз;
• патологии инфекционного характера;
• травмы и другие повреждения глаз;
• неправильное питание — недостаток витаминов тоже негативно сказывается на зрении.

Гимнастика для глаз для улучшения зрения — далеко не единственный метод восстановления. Есть и другие, и велика вероятность, что вам они подойдут больше. Каждый случай индивидуален — и, чтобы понять, какие методы помогут вернуть вашему зрению былую остроту, лучше обратиться к специалисту.

Ортопедические методы

Наиболее популярная категория — к ней относится ношение очков и контактных линз. Кому-то подходит только первый вариант, а линзы кажутся некомфортными, а другие чувствуют себя в них более чем хорошо. 

Какие именно очки или линзы подбирать — зависит напрямую от остроты вашего зрения. Например, некоторым достаточно очков для чтения или работы за компьютером, которые не надо носить на постоянной основе.

Восстановление посредством тренировки глазных мышц

Это и есть те самые упражнения для глаз для восстановления зрения. Такая методика считается одной из наиболее эффективных — и не случайно: правильно подобранная гимнастика помогает и тем, кто просто регулярно переутомляется, и людям с врождёнными патологиями.

Среди упражнений наиболее популярны и действенны следующие:

• укрепление глазных мышц — для этого нужно вращать глазами, сильно моргать, а также переводить взгляд справа налево и сверху вниз;
• тренировка цилиарной глазной мышцы — сначала нужно смотреть на близко расположенный объект, а потом резко перевести взгляд вдаль;
• массаж глаз — мягкий и неспешный, он лучше всего помогает расслабиться после рабочего дня за компьютером.

Лекарственные методы

Хороший вариант, если подобрать подходящий препарат, который поддержит вашу зрительную систему и со временем поможет вернуть зрению былую остроту. В большинстве случаев лекарства назначают пациентам с близорукостью, дальнозоркостью, глаукомой и катарактой. 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Также вам могут назначить лекарство просто в качестве профилактики — например, если ваша работа связана с большой нагрузкой на глаза, но ухудшения пока нет.

Хирургические методы

Лазерное восстановление зрения — это быстрая и эффективная операция. Она занимает всего 7-10 минут, а к прежнему образу жизни получается вернуться очень скоро. Конечно, такие меры принимают, когда другие методы оказываются бесполезными — но зато можно быть уверенным, что результат превзойдёт все ожидания.

В Клинике глазных болезней мы предлагаем только действенные и безболезненные способы восстановления зрения. В Уфе к нам может обратиться каждый, кому нужна помощь — позвоните и вы.

Добро пожаловать!

Источники

1. Бауэр С.М., Венатовская Л.А., Франус Д.В., Федотова Л.А. Оценка изменения напряженно-деформированного состояния глаза и внутриглазного давления после рефракционной коррекции гиперметропии // Российский журнал биомеханики. — 2015. — Т. 19. — № 2. — С. 136–143.

2. Кузнецова О.С., Балалин С.В., Солодкова Е.Г. Анализ состояния аккомодации у пациентов с гиперметропией // Вестник ВолгГМУ. — 2019. — Выпуск 4 (72). — С. 91-94.

3. Кушнаревич Н.Ю. Агрессивный подход к управлению гиперметропией: метод максимального использования адаптационных резервов, заложенной природой в алгоритмы развития рефракции // Российский офтальмологический журнал. — 2017. — № 2. — С. 78-85.

4. Посвалюк В.Д., Сорокин Е.Л. Исследование динамики морфометрических параметров переднего отрезка глаз с гиперметропией средней и высокой степени в раннем послеоперационном периоде ЛАЗИК // Вестник ОГУ. — 2011. — № 14 (133). — С. 310-313.

5. Семенов А.Д., Мушкова И.А., Каримова А.Н., Ким Л.В. Оценка клинико-функциональных результатов лазерной коррекции в пациентов с гиперметропией средней степени // Вестник ТГУ. — 2015. — т. 20. — Вып. 3. — С. 677-679.

6. Страхов В.В. Проблемы аккомодации глаза. — Ярославль: ЯГМА. — 32 с.

7. Эскина Э.Н., Паршина В.А. Результаты коррекции пресбиопии путем нанесения мультифокального профиля на роговицу методом фоторефракционной кератэктомии у пациентов с гиперметропией // Офтальмологические ведомости. — 2017. — Т. 10. — № 2. — С. 13–21.

Эффективность упражнений при катаракте

Образуется катаракта, когда хрусталик глаза становится непрозрачным и приводит к ухудшению зрения. Чаще всего заболевание поражает пожилых людей. Хоть не совсем ясно, как именно комплексы помогают при катаракте, врачи утверждают, что упражнения увеличивают липопротеины высокой плотности (ЛПВП), широко известные как «хороший холестерин».

В другом исследовании ученые обнаружили, что у бегунов, пробегающих более 64 км в неделю, вероятность развития катаракты на 35% меньше, чем у бегунов, пробегающих менее 64 км за этот же период.

Физические упражнения улучшают кровоток и кровообращение в тканях глаз и помогают вывести токсины. Увеличение потребления витаминов А, Е и С поможет сохранить здоровье глаз. Льняное масло и омега-3 жирные кислоты и другие ключевые питательные вещества для здорового зрения и профилактики катаракты.

Однако, лишь правильного питания недостаточно. Необходимо выполнять гимнастику для органов зрения и больше заниматься спортом.

Они не могут вылечить заболевания, но могут улучшить зрение, укрепить глаза и снять напряжение. Здоровье глаз является одним из самых важных аспектов человеческого тела, и регулярная гимнастика поможет поддержить органы зрения и позволит им полноценно функционировать. Улучшают кровоток, положительно влияют на мышечный тонус и лимфатическую систему.

Противопоказания к гимнастике:

• отслойка сетчатки;
• последняя стадия близорукости;
• оперативное вмешательство;
• травма;
• инфекция или воспаление.

После купирования инфекции и воспаления выполнять упражнения можно. После операции следует воздержаться от них в течение 1 недели или до полного заживления тканей.

Какие упражнения помогают при глаукоме

Нужно помнить, что зрительную гимнастику следует выполнять ежедневно. Стандартный комплекс упражнений не занимает много времени и не требует специальной обстановки. Обычно курс гимнастики, который рекомендуют при глаукоме, включает всего пять упражнений.

Перед выполнением следует сделать дыхательное упражнение. Для нормализации дыхания нужно начать вдыхать через нос и выдыхать через рот, постепенно увеличивая частоту дыхания.

Упражнения при глаукоме:

1. Нужно водить взглядом по крупным объектам, не всматриваясь в детали и отмечая только общие признаки. Нельзя останавливать взгляд.
2. Нужно выполнять медленное моргание, потом закрыть глаза и делать головой круговые движения. Во время движения следует по очереди открывать глаза.
3. С закрытыми глазами следует выводить геометрические фигуры и писать разные слова взглядом.
4. Для этого упражнения нужно закрепить на стене календарь. Следует читать несколько строк, переводить взгляд на другие объекты и возвращаться к чтению с того места, на котором прервались.
5. Требуется вытянуть руки и шевелить пальцами, наблюдая за движениями взглядом.

Также пациентам с глаукомой рекомендуется считать предметы во время прогулки (этажи, вывески, деревья). Полезно будет считать разными путями: сверху вниз, снизу вверх, справа налево. В процессе подсчета нужно отводить взгляд и возвращаться к месту остановки.

Большинство упражнений основаны на рассматривании объектов на разном расстоянии, что позволяет тренировать разные режимы зрения. От природы зрительная система приспособлена обеспечивать зрение вдали, поэтому при работе с мелкими деталями глаза устают быстрее. Упражнения помогают натренировать глаза и увеличить время до их перенапряжения.

Важно помнить, что упражнения не помогают вылечить глаукому, только остановить ее прогрессирование и предотвратить осложнения. Офтальмологи могут рекомендовать разные упражнения, поскольку существует множество авторских методик

Для профилактики глаукомы и других патологий зрительной системы подходят упражнения, разработанные Троицкой, Норбековым, Демирчоглян.

Гимнастика помогает нормализовать циркуляцию внутриглазной жидкости, тем самым снизить нагрузку на зрительный нерв. В качестве монотерапии гимнастика почти неэффективна, поэтому при глаукоме нужно использовать медицинские препараты и наладить специальную диету. После лечения глаукомы можно продолжать гимнастику в прежнем режиме. Это помогает закрепить результаты, снизить нагрузку на глаза и повысить остроту зрения.

Как помочь глазам

Чтобы обеспечить профилактику нарушений и защитить глаза от повышенных нагрузок, важно регулярно посещать офтальмолога, а также находить время на следующие мероприятия. Гимнастика для глаз

С помощью специальных упражнений можно усилить кровоснабжение тканей глаза, повысить эластичность, тонус и силу глазных мышц, укрепить мышцы век, снять усталость. Существует множество техник выполнения гимнастики. Приведем пример одной из них. Такое упражнение можно делать как детям, так и взрослым во время перерыва на учебе или работе. Нужно закрыть глаза и посмотреть сначала направо, потом налево. Повторить 10 раз. Не открывая глаза, необходимо совершать круговые движения ими сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении (также 10 раз). После этого нужно открыть глаза и свести зрачки к переносице (столько же раз). Можно выбрать отдаленный и близкий объекты перед собой, перевести взгляд с одного на другой, сфокусировав зрение на каждом из них. В конце упражнения нужно закрыть глаза и начать описывать кончиком носа в воздухе цифры, буквы или фигуры

Гимнастика для глаз. С помощью специальных упражнений можно усилить кровоснабжение тканей глаза, повысить эластичность, тонус и силу глазных мышц, укрепить мышцы век, снять усталость. Существует множество техник выполнения гимнастики. Приведем пример одной из них. Такое упражнение можно делать как детям, так и взрослым во время перерыва на учебе или работе. Нужно закрыть глаза и посмотреть сначала направо, потом налево. Повторить 10 раз. Не открывая глаза, необходимо совершать круговые движения ими сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении (также 10 раз). После этого нужно открыть глаза и свести зрачки к переносице (столько же раз). Можно выбрать отдаленный и близкий объекты перед собой, перевести взгляд с одного на другой, сфокусировав зрение на каждом из них. В конце упражнения нужно закрыть глаза и начать описывать кончиком носа в воздухе цифры, буквы или фигуры.

Водные процедуры. Для улучшения кровообращения в сетчатке глаза необходимо принимать контрастные водные процедуры. С утра нужно ополоснуть глаза попеременно холодной и теплой водой около 20 раз. В качестве альтернативы можно использовать холодные и горячие компрессы, которые следует прикладывать к векам по очереди.

Спортивные занятия. Для улучшения зрения и поддержки его остроты очень важны занятия спортом. Идеальный вариант – выбрать такой вид тренировок, при котором требуется фокусировка глаз, например теннис, бадминтон, футбол, баскетбол. Однако предварительно обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно противопоказаний.

Прием витаминов. Для улучшения зрения может потребоваться соблюдение диеты, богатой каротиноидами, в частности зеаксантином и лютеином. Эти вещества накапливаются в сетчатке глаз и повышают защиту от вредного воздействия извне. Также важную роль играют антиоксиданты — витамины А, С и Е. Эти вещества можно получить из ряда пищевых продуктов. Другим источником витаминов и минералов являются биологически активные добавки.

Дальнозоркость и операция

Хирургический метод лечения дальнозоркости заключается в перемещении изображения на сетчатку глаза. У многих, наверняка, возникнет вопрос, разве такого результата нельзя добиться посредством ношения контактных линз или очков.

Дело в том, что, при использовании данных методик коррекции дальнозоркости, глубинное и объемное зрение претерпевают значительных изменений – ухудшаются. В результате это может оказать негативное влияние на качество жизни пациента, ведь глубинное и объемное зрение необходимо, например, для работы на компьютере и вождения автотранспорта.

Для лечения дальнозоркости с помощью операции, как правило, используется лазерная методика и зачастую применяется лазерная коррекция зрения LASIC.

Суть лазерной операции

Суть методики заключается в точном и бережном воздействии лучей эксимерного лазера на ткани роговицы, которые, вследствие такого воздействия, испаряются всего на 1/8 своей толщины. С помощью новых компьютерных разработок в области эсимер-лазерной коррекции зрения специалисты получают «идеальный новый профиль роговицы». В связи с этим появляется возможность исправления патологий практически любой разновидности и степени тяжести.

Ограничения к проведению лазерной коррекции при дальнозоркости:

• Период беременности и грудного вскармливания. Это связано с необходимостью полного восстановления гормонального фона пациенток.
• Детский и подростковый возраст до 18 лет. Это связано с тем, что до указанного возраста глазное яблоко не является полностью сформированным.

Абсолютные противопоказания:

• Наличие системных патологий, которые способны оказывать воздействие на процессы заживления.
• Иммунодефицитные состояния (первичные и вторичные).
• Аутоиммунные патологии (артрит, коллагеноз и т.д.).
• Отслойка сетчатки глаза, которая подвергалась оперированию.
• Herpes simplex.
• Катаракта в любой стадии своего развития.
• Миопия в стадии обострения.
• Кератоконус в сочетании с истонченными тканями роговицы.
• Глаукома.
• Herpes zoster.
• Недостаточная толщина роговицы (менее 450-440 мкм).

Относительные противопоказания:

• Психозы эндогенной этиологии.
• Период беременности и лактации.
• Наличие кардиостимулятора у больного.
• Сахарный диабет.
• Изменения в тканях сетчатки, которые требуют проведения профилактических процедур лазерной коагуляции.
• Наличие выраженных изменений глазного дна.
• Наличие проникающих рубцов в тканях роговой оболочки (в оптической области).
• Заболевания слезоотводящего аппарата, заднего и переднего отделов глаза, протекающие в острой стадии либо хронически.

Если дальнозоркость имеет высокую степень тяжести, ее лечение проводят, начиная с подготовительного этапа, которым является коллагенопластика либо склеропластика. Эти процедуры позволяют создать для склеры новый корсет, состоящий из донорских тканей.

Крайне тяжелая степень дальнозоркости и возрастная дальнозоркость лечатся операцией, при которой в глаз вживляется имплантат в виде мультифокальной или факичной линзы. Указанную методику лечения гиперметропии целесообразно применять лишь в том случае, когда другие методы бессильны.  

Лютеин-Комплекс

Это отечественные витамины для глаз, которые отлично помогают при чрезмерных зрительных нагрузках. Обычно «Лютеин-Комплекс» назначают тем, кто много времени проводит за компьютером. В составе препарата – лютеин, витамин С, медь, витамин А, бета-каротин, цинк, витамин Е, экстракт черники, таурин, витасил-Se (автолизат дрожжевой водорастворимый, селенсодержащий). Купить «Лютеин-Комплекс» можно в упаковках по 30 и по 60 штук. Курс приема – один месяц (затем можно повторить, после перерыва). У препарата практически нет «побочек», а единственное противопоказание – непереносимость любого из компонентов средства.

Лютеин Комплекс

Бауш энд Ломб, Германия; Bausch Health, Канада

Препарат Лютеин Комплекс используется:
— в комплексной терапии снижения остроты зрения при повышенных зрительных нагрузках (компьютерный зрительный синдром, длительное пребывание в условиях яркого солнечного освещения, за рулем автомобиля);
— в комплексной терапии сосудистых патологий глаз у пациентов старше 50 лет (катаракта, глаукома, дистрофические изменения в сетчатке);
— при нарушении сумеречного зрения («куриная слепота»).

от 146