ClassFit Sugar
Местами щадящие, иногда бескомпромиссные тренировки ClassFit Sugar соединяют все базовые фитнес-занятия: от тайского бокса до кроссфита, но в очень нежном ключе — за цикл упражнений отвечают приглашенные фитнес-инструкторы. Надорваться невозможно, устать — более чем вероятно.
Всего тренировок больше 150, и можно чередовать их так, что тело никогда не привыкнет, а мозг не устанет. Несколько разных ведущих показывают и разные способы выполнения упражнений — почти всегда есть версия для продвинутых и версия для новичков. Хотите задачи посложнее — выбирайте занятия с тренерами-мужчинами, где будет много скорости и нагрузок на руки.
Отдельный блок занятий для похмельных воскресений или просто ленивых дней — занятия для lazy girls. Тренировки длятся от 5-минутных нагрузок на пресс и ноги до 40-минутного и потовыжимающего цикла пилатеса или капоэйры. Неизбежные выпады, планка, ножницы, махи, гантели и всё, что делает жизнь лентяя невыносимым, а на самом деле является самым полезным и обязательным кардио на каждый день.
DreamBodyClub — здоровье и фитнес для женщин
105 тысяч подписчиков, с ними обсуждают тренды фитнеса, тестируют новые упражнения и приспособления, комментируют последние исследования в области здоровья, спорта и медицины.
В подборках расскажут, как вернуть режим после долгого перерыва, сделать хорошую интервальную тренировку, покажут комплекс на все тело, помогут прокачать ягодицы, руки, пресс, берда, разобраться с проблемными зонами. Есть активные тренировки, йога, растяжка. Авторы собрали рецепты и полезную информацию о еде в отдельный плей-лист, ответили на самые популярные вопросы зрителей.
+ БОНУС
20 сентября 2018
#8 XHIT Daily
YouTube is a brilliant platform with an endless amount of information at your fingertips. It’s filled with health and fitness content, some of which is really useful, some… not so much.
With more than 3 million subscribers, XHIT Daily falls into the really useful category.
This channel is filled with a huge variety of workouts which can make up some of the best YouTube fitness programmes.
They even specialise in high energy celebrity exercise routines for anybody who is inspired to look like their favourite A-lister.
Whether you need to start off simple with ‘how-to’ tutorials, or you’re a fitness fanatic looking for an epic exercise routine, we can guarantee that you’ll find what you’re looking for on this channel.
Bored of your regular gym routine? Mix it up by trying their Medicine Ball Medley workout.
#4 Joanna Soh Official
For all of the benefits of having a personal trainer without having to step a foot over your front doorstep, Joanna Soh is one of the best YouTube fitness vloggers to subscribe too.
If you find that exercise challenges are the best way to get you motivated, then you’ll absolutely love Joanna’s content.
Her health and fitness YouTube channels filled with exciting exercise challenges, such as her ‘Burn 10,000 calories in 30 days’ video or the ‘1000 cardio & core burn challenge’.
You’ll find those and tons more in the section ‘Crazy Workout Challenges!!’ but be aware, as the name suggests, they can be pretty intense!
You’re probably already searching for Joanna’s channel, but if you’re not quite convinced that this is one of the best fitness YouTube accounts, then there’s more.
As a qualified personal trainer herself, Joanna is also fully clued up on all things nutrition.
If you’re new to exercising and serious about getting in shape, you’ll find her health and nutrition videos focusing on clean eating and food portions, and why you should forget about fad diets, are really useful.
Описание канала BodyFit By Amy
BodyFit By Amy — это youtube-канал с большим выбором тренировок для выполнения в домашних условиях. Ведет занятия сертифицированный фитнес-тренер из США Эми. Она регулярно выпускает разнообразные видеотренировки, с помощью которых вы сможете похудеть и поработать над проблемными зонами. Эми надеется, что каждый подписчик найдет на канале идеальную для себя программу и сможет построить совершенное тело.
Длительность занятий BodyFit — от 10 до 45 минут. Для тренировок вы будете использовать различное оборудование (гантели, гири, эспандер, фитбол, TRX) или заниматься без инвентаря с весом собственного тела. Совсем недавно Эми стала мамой, поэтому на ее канале много видео для выполнения во время беременности и после родов.
Какие программы есть на канале BodyFit:
1. Короткие тренировки для проблемных зон
2. Табата, плиометрика и HIIT-программы
3. Тренировки с сопротивлением (гири, гантели, эспандер)
4. Тренировки с TRX и BOSU
5. Низкоударные тренировки
6. Программы для беременных
7. Программы для похудения после родов
8. Пилатес и растяжка
Поскольку выбор программ на канале Body Fit очень большой, они сгруппированы по отдельным плейлистам. Это поможет вам сориентироваться в выборе тренировок. На данный момент на канале представлены следующие плейлисты с готовой подборкой видео:
- 5 Minute Workouts
- 10 Minute Workouts
- Full Body Workouts
- Abs and Core Workouts
- No Equipment Workouts
- Kettlebell Workouts
- Dumbbell Workouts
- TRX Workouts
- Prenatal Workouts
- Post Natal Workouts
- Beginner Workouts
Эми регулярно пополняет канал новыми тренировками. Единственный существенный недостаток ее программ — это довольно скромный видеоряд, при котором съемка ведется только с одной камеры. Однако высокая эффективность, широкое разнообразие и бесплатная доступность занятий с лихвой компенсируют это неудобство.
Комплексные программы HASfit
Одним из преимуществ канала HASfit является наличие полноценных комплексных программ с готовым календарем занятий. Все они предоставляются абсолютно бесплатно! Найти их можно на официальном сайте в разделе Fitness Programs: список программ и ссылка на них. А здесь мы приведем краткие описания комплексов, чтобы вы могли подобрать для себя идеальный вариант. Информация взята с сайта HASfit, который упомянут выше.
Программы отличаются уровнем сложности, продолжительностью календаря, типом нагрузки. Couch Kozak рекомендует начинать с простого комплекса и по мере прогресса переходить к более сложным тренировкам. Это целесообразнее, чем начинать с продвинутой программы и разочароваться или получить травму. Все перечисленные программы в целом созданы для похудения, тонуса тела и улучшения физической формы:
30 Day Low Impact Beginner Program: для начинающего уровня. Подойдет людям с большим лишним весом, пожилым людям и тем, кому противопоказана ударная нагрузка. Рассчитана на 30 дней.
30 Day Challenge: от начинающего до среднего уровня. Подойдет для людей без опыта тренировок. С помощью этих занятий вы будете терять жир и одновременно повышать силу мышц. Комплекс рассчитан на 30 дней.
Warrior 90 Day Workout Plan: от среднего до продвинутого уровня. Подойдет для более опытных людей или в качестве продолжения 30 Day Challenge. Программа рассчитана на 90 дней.
Hero 90 HIIT Workout Plan: для продвинутого уровня. Ударные ВИИТ-тренировки для спортивного тела, повышения выносливости и избавления от жира. Можно использовать как продолжение Warrior 90 Day. Также рассчитана на 90 дней.
30 Days to Get Six Pack Abs: от среднего до продвинутого уровня. Программа поможет вам поработать над всем тело, но особенно улучшить область живота. Рассчитана на 30 дней.
30 Day Teenage Weight Loss & Fitness: от начинающего до среднего уровня. Комплекс для подростков от 12 до 19 лет, с помощью которого можно похудеть и получить хорошую физическую форму за 30 дней.
90 Day Workout Program to Build Muscle: от среднего до продвинутого уровня. 90-дневная программа для увеличения силы и наращивания мышечной. Для выполнения занятий потребуется набор базового оборудования для фитнеса.
На сайте HASfit вы можете увидеть более полное описание комплексов с рекомендациями по выполнению, необходимым инвентарем и готовым расписанием занятий.
- 5 силовых тренировок от youtube-канала HASfit
- Новые силовые тренировки от HASfit для роста мышц + календарь на 30 дней
- Топ-20 коротких тренировок для живота от HASfit + календарь на 30 дней
#3 HASfit
Next on our list of the best fitness channels on YouTube is HASfit. If you’re wanting to get into fitness, or you’ve been going to the gym for a while now without really getting anywhere, then HASfit might just be the solution to your struggles.
They have over 1000 full-length workouts all available for free, as well as free 30-90 day plans which include nutrition advice, exercise routines, and the most important part of any training plan — motivation!
We love that they’ve organised exercise routines by different muscle groups. Rather than generic ‘upper body’ routines, you’ll find a series of videos dedicated to specific areas of the body, such as the triceps, shoulders, and the back.
If you feel like trying something new, we highly recommend that you head over to their channel. Their kickboxing workouts and MMA series are some of the best fitness workouts on YouTube.
Описание фитнес-канала HASfit
Профессиональный тренер Джошуа Козак предлагает более 1200 разнообразных видео с готовыми тренировками, комплексными программами, подборками упражнений и советами по питанию. На канал HASfit подписано около 400 тыс. человек, а количество просмотров превышает 60 миллионов. Джошуа регулярно публикует новые видеотренировки, поэтому на канал обязательно стоит подписаться. Здесь вы найдете программы для похудения, сжигания жира, улучшения качества тела, увеличения мышечной массы и устранения проблемных зон.
- Тренировки дома и тренировки в зале
- Группы мышц (живот, руки, ягодицы и т.д.)
- Тип нагрузки (кардио, плиометрика, сила, кикбоксинг, низкоударные тренировки и т.д.)
- Уровень сложности (начинающие, продвинутые)
Также на сайте вы найдете рецепты, советы по питанию, образу жизни и мотивации. Все материалы представлены на английском языке. Совсем недавно Джошуа Козак открыл свой собственный фитнес-зал HASfit, поэтому можно говорить о появлении еще одного популярного спортивного бренда.
Тренировки с медболом 5 эффективных видео
1. FitnessBlender: Total Body Medicine Ball Workout
Тренировка с медболом для тонуса всего тела от знаменитых тренеров FitnessBlender. Занятие длится 27 минут и включает в себя 8 упражнений, которые повторяются в 3 раунда.
2. Amy BodyFit: Medicine Ball Full Body Workout
Энергичная тренировка для похудения и тонуса тела предлагает тренер Amy BodyFit. За 18 минут занятия вы сожжете калории и укрепите мышцы ног, живота и рук.
3. Medicine Ball Intense Workout
Это ВИИТ-тренировка с медболом от российского тренера Елены Маловой на испанском языке. Если вы любите интенсивные нагрузки, то эта 20-минутная программа вам обязательно понравится.
https://youtube.com/watch?v=FCtaviIWZh4
4. GymRa: Abs & Core Medicine Ball Workout 50-100 Calories
А вот если вы хотите целенаправленно поработать над мышцами живота и подтянуть пресс, то попробуйте программу от фитнес-канала GymRa. Эта 8-минутка с медболом подойдет как начинающим, так и подготовленным занимающимся.
5. Autumn Calabrese: Medicine Ball Workout 7 Exercises to core
Еще одно эффективное занятие для развития мышц кора с медицинским мячом предлагает знаменитый тренер BeachBody Отумн Калабрес. Оно длится всего лишь 7 минут, но если вы сделаете 3 круга из 7 предложенных упражнений, то получите полноценную 20-минутную тренировку.
Медбол разнообразит ваши тренировки, повысит их эффективность и поможет еще лучше проработать мышцы всего тела. Если вы задумались о приобретении спортивного инвентаря, то медицинский мяч обязательно должен войти в список запланированных покупок.
Yoga with Tara Stiles
Все, кто боится, что йога идет в непременном комплекте с веганством или вегетарианством, эзотерикой и словом Учитель с большой буквы, должны хоть раз попробовать позаниматься с Тарой Стайлз. У неё тренируются голливудские селебрити, за ней охотятся все спортивные бренды наперегонки — и одного занятия под руководством Стайлз достаточно, чтобы понять, в чём фокус.
Тара заражает спокойствием и очень мягко и настойчиво объясняет, что всему свое время, тело не нужно принуждать и насиловать, а йога — это в первую очередь способ найти баланс и отвлечься от ежедневной рутины. Занятия для новичков плавно перетекают в занятия для продвинутых, а невозможные асаны через три месяца оказываются достижимыми — главное, no sweat. Наверное, лучшее занятие у Тары — на открытом воздухе на берегу моря, от которого уносишься в совсем другие широты, но и ее растяжки заслуживают особого упоминания: через несколько дней мышцы скажут вам за это спасибо.
3 простые и эффективные тренировки EMOM
Для правильного выполнения таких тренировок обязательно нужно иметь перед глазами секундомер. Еще лучше, если за временем будет следить напарник. Вне зависимости от того, насколько быстро получается завершить подход, отдыхать перед следующим упражнением нужно строго в течение оставшегося до конца минуты времени.
Попробовать свои силы в таком новом подходе к тренировкам лучше по простой программе. Одна из них – повторение шести упражнений в течение тридцати минут:
- жим штанги лежа (от 60 до 70 процентов от вашего максимума): от 5 до 10 повторений
- армейский жим сидя с гантелями: от 5 до 10 повторений
- упражнение «молот»: от 8 до 10 повторений
Это упражнения для первой, третьей и пятой минуты. Вторая, четвертая и шестая минуты отводятся для прыжков со скакалкой (необходимо выполнить за минуту 40 прыжков). Весь комплекс повторяется в течение получаса.
Второй вариант:
- Нечетные минуты: от 5 до 10 подтягиваний
- Четные минуты: 2 умеренно тяжелых приседа со штангой (от 75 до 90 процентов от вашего максимума)
- Повторите 6 раз
Третий вариант:
- Нечетные минуты: от 10 до 18 гребков на гребном тренажере
- Четные минуты: от 8 до 15 берпи
- Повторите 10 раз
Несмотря на высокую эффективность EMOM, многие профессиональные спортсмены не считают эту тренировку самостоятельной. Многие относятся к этим упражнениям к части комплекса, в котором дополнительно должны присутствовать другие упражнения, но только от самого человека зависит, будет ли он относиться к EMOM как к основной тренировке или как к дополнительному комплексу.
#13 Molly Bailey
YouTube fitness isn’t all about how to exercise videos and workout guides, there are also a lot of more fitness lifestyle based channels from influencers or vloggers like Molly Bailey.
Molly is one of the best YouTube fitness vloggers out there — this is a serious statement because there are tons of good fitness influencers on YouTube.
She posts a lot of vlogs, usually updating her subscribers on the latest in her weight loss journey, sharing what she eats in her average day, or filming her real-life morning routine.
If you’re after some meal prep inspiration, you should definitely check out her healthy grocery haul.
Or, if it’s motivation that you need then you’ll find exactly that in the videos like her ‘Summer Fitness Challenge’ or this recent video where she shares her results from using the stairmaster every day (dedication, we know!).
Ballet Beautiful
Главный факт, который вам стоит знать о хрупкой, длинной и фарфоровой Мэри Хелен Бауэрс, которая придумала Ballet Beautiful — на самом деле ей 36 лет, чего о ней, конечно же, никогда не скажешь. Солистка Нью-Йоркского балета не только тренировала Лив Тайлер и Зои Дешанель, но еще и готовила Натали Портман к роли в «Черном лебеде» и так разработала свой комплекс. Упражнения просты до банального и трудны, как будни балерины.
Обидно, но главное в балете не воздушная юбка, а очень прямая спина и очень много повторений — все, кто думал иначе, будут сильно разочарованы. Упражнения болезненные и достаточно занудные, однако волшебный эффект не заставит себя долго ждать: на следующий день тело предательски болит, но уже через три повторения способно на гораздо большее. Растяжка тоже становится лучше с каждым днем. Сделать весь цикл из 8 тренировок — задача на миллион, но спина после этого уже никогда не согнется перед компьютером в неприятную загогулину.
#10 MattDoesFitness
Another all natural bodybuilding YouTube channel that we just had to mention is MattDoesFitness.
If you’re into bodybuilding, then this is definitely up there with the best fitness YouTube channels to subscribe too.
Matt regularly shares advice on fitness in general, as well as videos that are specific to becoming a better bodybuilder. In our opinion, he has some of the best natural bodybuilding tips on YouTube.
Outside of being a reliable source for advice, MattDoesFitness also posts a lot of lighthearted content purely for the sake of entertainment — and we love it!
You’ll go to this channel for the advice on building muscle and bulking up, but you’ll stay for the fun challenges and lifestyle blogs.
Who doesn’t want to watch a bodybuilder try to survive a day eating the diet of a Victoria’s Secret Model? Or see a bodybuilder try strongman? You’ll find all that and more on this channel!
Аtmo by
Канал ведет белорусский фитнес-инструктор Анастасия Вирдук, на нее подписаны 20 тысяч человек. Девушка тренирует в Минске, проводит индивидуальные тренировки по скайпу.
На канале можно посмотреть видео по стретчингу, высокоинтервальным тренировкам, занятиям с фитболом или резинкой. Есть и традиционные комплексы на ягодицы, мышцы ног и рук, пресс. Подскажут несколько вариантов для правильной и качественной разминки. Автор показывает безопасные упражнения для беременных, дает восстанавливающий курс для родивших женщин. На канале есть 30-дневные видео-марафоны на руки и грудные мышцы, ягодицы и пресс.
Плюсы и минусы EMS
Появление «фитнеса будущего» вызвало бурное обсуждение в сообществе тренеров. Одни упорно утверждают, что лучше традиционных гантелей ничего нет, другие считают что электростимуляция это настоящий прорыв в индустрии. Пока идут споры, мы предоставим вам несколько причин, почему стоит хоть раз посетить такое занятие.
Вы экономите время. Для ЭМС вам нужно 20 минут, а для традиционной полноценной тренировки как минимум 60.
Равномерная проработка всего тела. Импульсы заставляют сокращаться 90% мышечной ткани, включая труднодоступные области или мало проработанные участки.
Улучшение физических качеств. Тренировка способствует ускорению метаболизма и развитию мышечной ткани, что позволяет стать более сильным и быстрым.
Регенерация тканей и восстановление после травм. Такая методика используется профессиональными спортсменами для восстановления после тяжелых физических нагрузок.
Занятие подходит для всех
Неважно новичок вы или спортсмен со стажем, инструктор сможет подобрать для вас оптимальную мощность импульсов и интенсивность упражнений.
Такие занятия не вредны для здоровья, но, как и другие виды физических упражнений, имеют ряд противопоказаний.
Blogilates
Ванильный лос-анджелесский тренер Кэсси Хо и её поток Blogilates — это Cool Girl в мире фитнес-видео, от которого сводит челюсти, но он тем не менее приводит к результату. Кэсси и подружки громко смеются, когда не могут сделать ласточку, надевают на тренировку полосатые гольфики и улыбаются каждую секунду своих коротких тренировок.
При всей сладкой вате, розовых матиках и заставках с сердечками Кэсси Хо, как бы к ней ни относиться, делает из спортивных занятий дома заразительно счастливый процесс, в результате которого будут и стройные ноги, и хороший пресс. Каким-то образом с ней играючи можно сделать 1000 приседаний или растяжку для нижней части тела.
И если вы не окончательный мизантроп, через несколько передач вы привыкнете и к смеху Кесси, и к огромным искусственным цветам, на фоне которых она занимается.
BodyFit с Эми: youtube-канал разнообразных эффективных тренировок
Мы продолжаем нашу рубрику с описанием популярных youtube-каналов с домашними тренировками. Сегодня речь пойдет об американском тренере Amy Kiser Schemper и ее видео-канале BodyFit, который за сравнительно небольшой срок собрал уже более 100.000 подписчиков.
Описание канала BodyFit By Amy
BodyFit By Amy — это youtube-канал с большим выбором тренировок для выполнения в домашних условиях. Ведет занятия сертифицированный фитнес-тренер из США Эми. Она регулярно выпускает разнообразные видеотренировки, с помощью которых вы сможете похудеть и поработать над проблемными зонами. Эми надеется, что каждый подписчик найдет на канале идеальную для себя программу и сможет построить совершенное тело.
Длительность занятий BodyFit — от 10 до 45 минут. Для тренировок вы будете использовать различное оборудование (гантели, гири, эспандер, фитбол, TRX) или заниматься без инвентаря с весом собственного тела. Совсем недавно Эми стала мамой, поэтому на ее канале много видео для выполнения во время беременности и после родов.
Какие программы есть на канале BodyFit:
1. Короткие тренировки для проблемных зон
3. Тренировки с сопротивлением (гири, гантели, эспандер)
4. Тренировки с TRX и BOSU
5. Низкоударные тренировки
6. Программы для беременных
7. Программы для похудения после родов
8. Пилатес и растяжка
Поскольку выбор программ на канале Body Fit очень большой, они сгруппированы по отдельным плейлистам. Это поможет вам сориентироваться в выборе тренировок. На данный момент на канале представлены следующие плейлисты с готовой подборкой видео:
- 5 Minute Workouts
- 10 Minute Workouts
- Full Body Workouts
- Abs and Core Workouts
- No Equipment Workouts
- Kettlebell Workouts
- Dumbbell Workouts
- TRX Workouts
- Prenatal Workouts
- Post Natal Workouts
- Beginner Workouts
Эми регулярно пополняет канал новыми тренировками. Единственный существенный недостаток ее программ — это довольно скромный видеоряд, при котором съемка ведется только с одной камеры. Однако высокая эффективность, широкое разнообразие и бесплатная доступность занятий с лихвой компенсируют это неудобство.
Топ самых популярных видео на канале BodyFit By Amy
Делать обзор тренировок BodyFit не имеет смысла, вы сможете самостоятельно подобрать наиболее интересную для вас программу. Однако о самом популярном контенте канала упомянуть стоит. Возможно, благодаря этому вы отметите для себя некоторые полезные видео:
1. Низкоударное кардио для начинающих (10 Minute Beginner Low Impact Cardio Workout For Fat Loss)
2. Тренировка пресса для начинающих (10 Minute Abs Workout for Beginners)
3. Тренировка пресса стоя с гантелями (12 Minute Standing Abs with Dumbbell Workout)
4. Кардио во время беременности (20 Minute Prenatal Cardio Workout)
5. Пилатес для кора (30 Minute Mat Pilates Core Workout)
6. Занятие для всего тела с гантелями (30 Minute Full Body Dumbbell Workout)
7. ВИИТ тренировка с гирей для сжигания жира и силы (25 Minute Kettlebell HIIT Workout with Kettlebell Exercises for Strength and Fat Burning)
8. Тренировка с TRX (30 Minute TRX Workout)
9. Тренировка для пресса с TRX (TRX Abs Workout)
10. Программа с BOSU (25 Minute Full Body BOSU Workout)
11. Программа с эспандером (25 Minute Resistance Band Workout)
12. Короткое занятие с гирей для всего тела (10 Minute Kettlebell Workout for an efficient Total Body Workout )
#18 The Body Coach TV
One of the best fitness YouTube channels in the UK comes from fitness coach Joe Wicks with ‘The Body Coach TV’.
Joe is known for being an advocate of high-intensity workouts, so it’s no surprise that his fitness YouTube channel features plenty of HIIT workouts.
You’ll never get bored of his channel as he uploads a new HIIT workout every week without fail.
He has a series of HIIT routines to suit beginners, as well as some pretty intense workouts if you’re feeling up for a challenge.
One thing that is different about this channel is that it also features workouts for kids.
If you’re a parent worried that your kids aren’t active enough or you want a way to get your family involved with your exercise routines, this is a brilliant channel for fun and child-friendly workouts.
Топ самых популярных видео на канале BodyFit By Amy
Делать обзор тренировок BodyFit не имеет смысла, вы сможете самостоятельно подобрать наиболее интересную для вас программу. Однако о самом популярном контенте канала упомянуть стоит. Возможно, благодаря этому вы отметите для себя некоторые полезные видео:
1. Низкоударное кардио для начинающих (10 Minute Beginner Low Impact Cardio Workout For Fat Loss)
2. Тренировка пресса для начинающих (10 Minute Abs Workout for Beginners)
3. Тренировка пресса стоя с гантелями (12 Minute Standing Abs with Dumbbell Workout)
4. Кардио во время беременности (20 Minute Prenatal Cardio Workout)
5. Пилатес для кора (30 Minute Mat Pilates Core Workout)
6. Занятие для всего тела с гантелями (30 Minute Full Body Dumbbell Workout)
7. ВИИТ тренировка с гирей для сжигания жира и силы (25 Minute Kettlebell HIIT Workout with Kettlebell Exercises for Strength and Fat Burning)
8. Тренировка с TRX (30 Minute TRX Workout)
9. Тренировка для пресса с TRX (TRX Abs Workout)
10. Программа с BOSU (25 Minute Full Body BOSU Workout)
11. Программа с эспандером (25 Minute Resistance Band Workout)
12. Короткое занятие с гирей для всего тела (10 Minute Kettlebell Workout for an efficient Total Body Workout )
#1 Nick’s Strength and Power
Looking for a natural bodybuilding YouTube channel? Then you need to check out Nick’s Strength and Power.
Nick shares his journey as a bodybuilder and keeps his audience updated with his progress.
Whether you’re a natural bodybuilder yourself, or a fan fascinated by this industry, this channel will allow you to keep updated with the latest ongoings in the world of bodybuilding.
Nick Vlogs his time at competitions and conventions, even sharing his experience meeting Arnold Schwarzenegger. On this channel, you’ll also find hours worth of binge-worthy content that covers the history of bodybuilding and case studies on his favourite Mr. Olympia winners.
With a huge 808k subscribers, there’s no wonder that Nick’s one of the most followed in this industry.
